肉なしコンソメなし野菜スープ

動物性タンパクも油もスープの素も使いません。重ね煮で優しいスープができました。春らしくファルファッレも浮かべて♬このレシピの生い立ち夕食に澄んだスープが飲みたくて、野菜の旨みを引き出す重ね煮で作ることを思いつきました。

  1. プチトマト 2個
  2. 玉ねぎ 1/10個
  3. キャベツ 大1/2枚
  4. ファルファッレ(好みのショートパスタ) 4つ
  5. 美味しいお塩 1つまみ

作り方

  1. 1

    プチトマトは1/4個に切って、小さめの鍋に並べる。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り。1の上に重ねる。

  3. 3

    キャベツは千切り。2の上に重ねる。

  4. 4

    鍋肌から水を200cc静かにいれ、中火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、火を弱める。絶対かき混ぜないでね。

  6. 6

    甘い香りがしてきたら、塩を加えて、パスタを加える。

  7. 7

    パスタがいい具合に柔らかくなったら、ひと混ぜして出来上がり♬

コツ・ポイント■お鍋が美味しくしてくれるので、絶対かき混ぜないこと。■厚手のお鍋を使うとうまくいきます。

Tags:

キャベツ / ファルファッレ / プチトマト / 玉ねぎ / 美味しいお塩

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