柿とくるみとヨーグルトで美肌効果を狙って☆
材料
- 白菜 2枚
- 柿 1個
- カスピ海ヨーグルト(プレーンヨーグルト) 大さじ2
- みそ 大さじ1
- 味噌くるみ 5粒位
作り方
-
1
白菜、柿を好みの大きさに切ります。
-
2
ボールに味噌とヨーグルトを入れて混ぜます。
-
3
粗く刻んだ(私は手でパキパキ割った)くるみと白菜、柿をボールに入れて混ぜたら出来上がり(*’▽’*)/
-
4
(*゚▽゚)ノ私は頂き物の味噌くるみを使いましたが、普通のくるみでもいいです。
柿とくるみとヨーグルトで美肌効果を狙って☆
白菜、柿を好みの大きさに切ります。
ボールに味噌とヨーグルトを入れて混ぜます。
粗く刻んだ(私は手でパキパキ割った)くるみと白菜、柿をボールに入れて混ぜたら出来上がり(*’▽’*)/
(*゚▽゚)ノ私は頂き物の味噌くるみを使いましたが、普通のくるみでもいいです。
みそ / カスピ海ヨーグルト(プレーンヨーグルト) / 味噌くるみ / 柿 / 白菜