美容サラダ彡

これを食べて一緒に美肌めざしませんか？このレシピの生い立ちアボカドが美容にいいと聞きすっかりハマってしまいました。せっかくならお肌によさそうな材料をとことん使おうとできたサラダです。

1. アボカド １つ
2. ミニトマト ３〜４個
3. のり 適量
4. （ドレッシング）
5. オリーブオイル 大さじ１．５
6. レモン汁 小さじ１
7. ポン酢 大さじ２
8. イタリアンハーブミックス 適量
9. すりごま 適量

1. 1

   アボカド、ミニトマトを好きな大きさに切る。

2. 2

   切ったアボカドとミニトマトを皿にのせて、オリーブオイル、レモン汁をかける。

3. 3

   ドレッシングのポン酢、イタリアンハーブミックス、すりごまを混ぜてサラダにかけて最後にのりをお好きなだけかけて出来上がり。

コツ・ポイントドレッシングは、先にオリーブオイル、レモン汁をかけておいたほうが味がなじむ感じがするので別に混ぜてみました。イタリアンハーブミックスとすりごまはお好みで調整してみて下さい。