美味ドレのたっぷり野菜の簡単タコライス

今回は美味ドレのプロのトマトソースでサルサソースを作り、6種類のスパイスでタコライスの具を作ってみました。美味しいよ!

材料

  1. 美味ドレのサルサソース 105g
  2. タコライスの具 約200g
  3. レタス(細切り) 130g
  4. トマト(中) 1/2個
  5. ご飯 230g
  6. トマトソースを美味しくするドレッシング
  7. 美味ドレ 25g
  8. サルサソースの材料
  9. 美味ドレのプロのトマトソース 160g
  10. メキシカンホットソース 大さじ3杯(25g)
  11. 乾燥バジル 小さじ1杯
  12. タコライスの具の材料
  13. 合挽ミンチ肉 90g
  14. にんにくみじん切り 7g
  15. 料理酒 大さじ1杯程度
  16. 玉葱みじん切り(冷凍可) 90g
  17. 塩コショウ (少々)小さじ1/3杯程度
  18. クミンパウダー 小さじ1/2杯程度
  19. ナツメグパウダー 小さじ1/2杯程度
  20. ガラムマサラパウダー 小さじ1/2杯程度
  21. オレガノパウダー 小さじ1/2杯程度
  22. シナモンパウダー 小さじ1/2杯程度
  23. レッドペッパー 小さじ1杯程度
  24. ガラスープの素 2g
  25. 美味ドレのテリヤキソース 5g
  26. 作り方はレシピIDよりご覧下さい。
  27. 美味ドレ レシピID:20131642
  28. テリヤキソース レシピID:18171830
  29. プロのトマトソース レシピID:18719847
  30. 玉葱みじん切りをたくさん作る方法 レシピID:19676538

作り方

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    サルサソースの作り方はとっても簡単です。美味ドレのプロのトマトソースを作り置きしていれば直ぐに作れます。冷凍保存している

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    時は予め解凍して下さい。玉葱のみじん切りは写真の様にして作ります。この作り方はたくさん1度に作る方法なので、今回分だけの

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    方は包丁でど~ぞ!次に具の作り方です。フライパンにミンチ肉とにんにくを入れ料理酒を振りかけます。強火で軽く炒めてから玉葱

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    のみじん切りを入れます。玉葱が冷凍の場合は直ぐに水分が出てくるので、火を止めてこの水分で調味料を溶かします。調味料とスパ

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    イスを入れたら強火で炒めます。よく混ぜながら水分が無くなるまで炒めて下さい。これで出来上がりです。これでソースと具が出来

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    上がりました。次に大きめのお皿にレタスの細切りをたっぷり乗せます。中央にご飯を平らに盛り付けたら、先程作った具をたっぷり

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    ご飯の上にのせます。この上にソースをかけて下さい。ソースの上とレタスの上にトマトのざく切りをのせて美味ドレをかければ出来

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    上りです。写真の様にソースを全体に伸ばしてからスプーン等でレタスとご飯をすくってお召し上がり下さい。とてもヘルシーですよ

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    美味ドレを使ったクックパッドに掲載しているレシピは美味ドレのホームページでお奨めレシピのIDを掲載しています。美味ドレで

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    検索又はhttp://umadore.sakura.ne.jp

    をコピーしてアドレスバーに貼り付けてご覧ください。

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    近くのスーパーで売っていない物はネット通販で購入出来ます。便利なコンビニ受け取りの方法等は美味ドレのホームページでど~ぞ

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コツ・ポイント

美味ドレの使い方!油を極力控えて調理して美味ドレの油で美味しく!熟成された酢でさっぱりと!これが美味ドレの健康料理法です。今回はサラダの様なタコライスといった感じです。またサルサソースは美味ドレと一緒にホットドック等にも使えます。お試しを!

Tags:

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