美味しいヘルシー抹茶アイス

簡単で身体に優しく美味しいアイス☆

材料

  1. 長芋（冷凍とろろでOK） 120g
  2. ココナッツミルク（豆乳、牛乳でもOK） 20g
  3. アガべシロップ（砂糖大さじ3〜） 40g〜
  4. 塩 少々
  5. 抹茶 大さじ1
  6. バニラエッセンス（なくてもOK） 少々

作り方

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    全ての材料をミルサーにかけて、好みの甘さにしたら冷凍庫で冷やすだけ♬

    ☆ 長芋をすりおろして他の材料と混ぜてもできます。

    • 美味しい！♡ヘルシー抹茶アイス☆作り方1写真
  2. 2

    ☆出来上がりの写真は抹茶濃い目、大さじ2の写真です。作り方の写真は抹茶大さじ1の写真です♬

コツ・ポイント

・長芋の種類によっては、味にくせがでるので、アイス作りに合った物を選んでみてください。

・各材料を、お好みの量に調整できるので、自分好みの味にできます(^^)

☆長芋がなくても、ココナッツミルクを増 やして作っても美味しいです♡

Tags:

アガべシロップ（砂糖大さじ3〜） / ココナッツミルク（豆乳、牛乳でもOK） / バニラエッセンス（なくてもOK） / 塩 / 抹茶 / 長芋（冷凍とろろでOK）

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