❤2014.7.8話題入り感謝です❤パン粉入り＋炒め玉ねぎ使用なので、水分が出ません！美味しいアレンジもあります♡
- 食パン8枚切り 4枚
- バターorマーガリン 適量
- フィリング
- ツナ缶詰 1缶
- 玉ねぎ 1／4個
- パン粉 大さじ3
- マヨネーズ 大さじ2.5～3
- 塩、胡椒、サラダ油、パセリ 適量
作り方
-
1
玉ねぎを微塵切りにし、サラダ油少量で弱火で3～4分炒める。玉ねぎの辛味が抜け、甘くなればOK！焦がさないでね☆
-
2
1をボウルに入れ、油を切ったツナ、パン粉、マヨネーズ、塩胡椒、パセリを加えて混ぜる。パン粉が余分な水分を吸い取ります♪
-
3
食パンの耳を切り落とし、バターやマーガリンを片面に薄く塗る。4枚とも塗ります。美味しいパンだと耳は付けたままでOK♪
-
4
2を半分に分けて、食パン2枚に乗せます。真ん中を高く、周りを薄くすると、挟んだときはみ出ない。残りのパンを乗せて挟む。
-
5
パン切り包丁などで斜めにカットする。玉ねぎシャキシャキ、 ツナはふんわり♪パン粉のお陰で水っぽくなりません( ・∇・)
-
6
玉ねぎは生でも大丈夫です(*^^*)生のほうがしゃきしゃき！水分はあまり出ないので大丈夫です☆お好みで使い分けてね。
-
7
アレンジその①*ツナキャベツ*…ツナ缶1缶、キャベツ100g(約2枚)、パン粉大さじ3、マヨ大さじ4、塩胡椒。
-
8
キャベツは洗って水気を拭き取り千切りに。あとはすべて混ぜるだけ。キャベツがざっくり、食べごたえ満点！水分出ません♡
-
9
その②*トマト&アボガド&ツナ*…ツナ缶1缶、トマト小1個、アボガド1個、パン粉大さじ4、マヨ大さじ4、塩と黒胡椒
-
10
アボガドとトマトは小さく切る。トマトの種（緑のぐじゅっとしたとこ）は取る。あとはすべて混ぜるだけ。とってもクリーミー♡
-
11
パン粉シリーズ卵バージョンできました！→「タルタル卵サンドイッチ」
-
12
またまた新作です♡スクランブルエッグ×ツナサンド☆☆ほんのりオレンジ色の可愛いサンドイッチ♡
コツ・ポイント美味しい秘密①玉ねぎを炒めて甘くする。美味しい秘密②パン粉を加えるので水っぽくならない。マヨネーズの量は、お好みで増減してください。パセリは無くても大丈夫です♪玉ねぎは弱火でじっくり炒めて、甘くしてね❤
