綺麗になれちゃうキムチ豆腐グラタン

超簡単お豆腐で作るタンパク質たっぷり
ダイエットグラタンです♡
1/2でも満腹感のあるグラタンです

材料

  1. 絹ごし豆腐 1/2丁
  2. 中華だし(顆粒) 小さじ1
  3. 胡麻油 小さじ1
  4. 辣油 1～2滴
  5. キムチ 大さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    ココット皿を用意します

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方1写真
  2. 2

    ココットのに豆腐を入れます

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方2写真
  3. 3

    片栗粉と中華だしを加えます

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜて胡麻油と辣油を加えます

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方4写真
  5. 5

    キムチを加えて混ぜます

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方5写真
  6. 6

    スライスチーズをのせます

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方6写真
  7. 7

    電子レンジ600wで

    4分加熱します

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方7写真
  8. 8

    完成で～す♡

    よく混ぜて召し上がってください

    • 綺麗になれちゃう『キムチ豆腐グラタン』作り方8写真

コツ・ポイント

片栗粉を入れることで水っぽくならずクリーミーな感じになります

片栗粉を入れたらよく混ぜてください

Tags:

キムチ / スライスチーズ / 中華だし顆粒 / 片栗粉 / 絹ごし豆腐 / 胡麻油 / 辣油

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