和風味噌クリームソースが、そばパスタに合う!ビタミン、鉄分、栄養たっぷりスプラウトがアクセント☆
このレシピの生い立ち
そばパスタに合う、和とイタリアンの中間のソースを考えました
ワサビのような風味のクレススプラウトは、蕎麦と合います!
材料
- そばパスタ 230g
- 鶏もも肉 1枚
- 玉ねぎ 1/4
- 小松菜 1袋
- ◆和風クリームソース◆
- 小麦粉 大3
- バター 大1
- 刻みニンニク 小1
- ☆牛乳 350cc
- ☆京の和風だし 大1/2
- ☆粉チーズ 大1
- ☆日本酒 大1
- ☆味噌 大1
- 醤油 小1
- 塩コショウ 少々
- クレススプラウト 適量
作り方
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1
鶏肉は小さく切って、塩コショウし、皮目を下にして両面こんがり焼く
玉ねぎはみじん切りにして炒める -
2
鶏肉に火が通ったら、玉ねぎと合わせ、小麦粉を入れて粉っぽさが無くなるまで炒める
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3
刻みニンニク、バター、小松菜を入れて炒める
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4
☆を入れて中火でとろみがでるまでかき混ぜる
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5
大きな鍋で沸騰したお湯に塩を入れて、そばパスタを7分茹でる
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6
ゆであがったそばパスタをザルなどで水切りせずに、直接4に投入する(茹で汁が麺にくっついて少々入るのが◎です)
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7
麺を入れたらすぐに火を止めて、麺にクリームソースが絡んだら、塩コショウ、醤油で味を整える
器に盛りスプラウトを飾る -
8
2015.09.クリームソースの人気検索でトップ10入りしました!ありがとうございます!
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9
2018.9.話題のレシピになりました!
コツ・ポイント
麺を入れたらすぐに火を止めることです
(麺を炒めてしまわないように)
小麦粉は、粉っぽさがなくなるまで炒めることで失敗しません
(麺を炒めてしまわないように)
小麦粉は、粉っぽさがなくなるまで炒めることで失敗しません