絶品あぶりトロとアボガドのマリネ丼

やばい!!!うますぎるぅ(>_<)

材料

  1. マグロ(刺身用) 好きなだけ
  2. アボガド 1個
  3. 水菜 2束くらい
  4. 松の実 適量
  5. のり 適量
  6. 酢めし 丼2杯
  7. レモン汁 適量
  8. ごま油 少量
  9. うすくちしょうゆ 少しずつ入れてお好みでSTOP!

作り方

  1. 1

    マグロ(刺身用)をフライパンで軽く炙る。アボガドは食べやすい大きさに切り、レモン汁をからめておく。水菜は生のまま食べやすい長さに切りそろえる。

  2. 2

    1のマグロとアボガドをボウルに入れ、好みの分量でレモン汁、しょうゆ、ごま油、松の実を加え、よくなじませて30分程冷蔵庫で寝かせておく。

  3. 3

    酢めしを器に盛り、その上に水菜、2のマグロとアボガド、のりの順番で盛り付け完成!!

  4. 4

    *追記:ご飯が酢めしなので具材の調味料は少なめでも美味しく感じられます!確かこの時は刺身2人前にしょうゆ小さじ1~2位。

コツ・ポイント

アボガドは切った後に変色を防ぐためレモン汁をからめておくと◎

アクセントにわさびを加えても(*’v’*)

*追記:我が家はうすくちしょうゆを使いました!こいくちだと見た目も色がつき過ぎて暗い感じに・・・

ぜひお好みの味を見つけてください!

Tags:

うすくちしょうゆ / ごま油 / のり / アボガド / マグロ(刺身用) / レモン汁 / 松の実 / 水菜 / 酢めし

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