給食の紅白なます酸っぱくない

子どもも酸っぱくない紅白なますです。砂糖:酢が1:1なので、覚えやすい!なますは酸っぱいイメージですが、これなら食べれる
このレシピの生い立ち
九州は砂糖をよく使うので、甘めです。
酢の酸味が好む方は、お酢を多めに入れてください。この分量だと、子どもたちもよく食べてくれるので、残ほぼなしです。

材料

  1. だいこん 中5cm(150g)
  2. にんじん 4cm(50g)
  3. ☆砂糖 大さじ1+小さじ1
  4. ☆酢 大さじ1+小さじ1
  5. ☆いりごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    だいこん、にんじん千切りにする。

    • 給食の「紅白なます」♡酸っぱくない作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に入れ、レンジで1分30秒加熱。

    生でも食べれるので、シャキシャキ又はしんなりはお好みで。

    • 給食の「紅白なます」♡酸っぱくない作り方2写真
  3. 3

    レンチンの間に合わせ酢を作る。

    ※砂糖が多いですが、よく混ぜてください。

    • 給食の「紅白なます」♡酸っぱくない作り方3写真
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    だいこん、にんじんは余熱があるうちに、軽く絞り、合わせ酢を絡ませたら完成。

    水分が多すぎると、味が薄くなります。

    • 給食の「紅白なます」♡酸っぱくない作り方4写真

コツ・ポイント

だいこん、にんじん合わせて200g位準備しましょう。野菜が温かいうちに、合わせ酢を混ぜ合わせると、熱で砂糖もきれいにとけます。

ごまのかわりに、かつお節でもok。

Tags:

☆いりごま / ☆砂糖 / ☆酢 / だいこん / にんじん

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