映えレシピ。おもてなしレシピとしても◎。紫玉ねぎは、ノーマル玉ねぎよりも抗酸化物質のアントシアニンが豊富！
紫なのでハロウィンパーティーにもオススメです🥳
材料
- 紫玉ねぎ ４個
- オリーブオイル 大1／2
- にんにく １片
- チリコンカン レシピID : 20987918
- パセリ 適量
作り方
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1
オーブンを200度に予熱する。
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2
紫玉ねぎの上側を切り、中をくり抜く。
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3
１にチリコンカンをスプーンで詰める。
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4
天板にキッチンペーパーを敷いて並べ、オリーブオイルをかけ、10分焼き、仕上げにパセリを散らして完成。
コツ・ポイント
仕上げにオリーブオイルを回しかけると、コクがUPします！
