納豆克服納豆とツナの揚げ包み

納豆が苦手な友人でも美味しく食べてくれました♡外はパリパリ、中はジューシー!
このレシピの生い立ち
納豆嫌いの友人にどうにか食べてもらいたくて(笑)

材料

  1. 納豆 1パック
  2. 油揚げ 2枚
  3. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  4. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  5. 小口ネギ お好みで
  6. 調味料
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. お醤油 小さじ1弱
  9. ゴマ ひとつまみ

作り方

  1. 1

    油揚げはまな板の上で箸を使い、端から端までくるくると押し付ける(開きやすくするため)

  2. 2

    真ん中を切って、袋状にする。

  3. 3

    油揚げ以外の全てをボウルへ入れ、よく混ぜる。

    • 納豆克服☆納豆とツナの揚げ包み作り方3写真
  4. 4

    3を揚げの中に入れ、爪楊枝で縫うようにとめておく。

    • 納豆克服☆納豆とツナの揚げ包み作り方4写真
  5. 5

    弱火〜中火で両面を焦げ目がつくまでやく。焦げやすいので注意!

  6. 6

    外はパリパリ、中はジューシー♡

    • 納豆克服☆納豆とツナの揚げ包み作り方6写真

コツ・ポイント

納豆がお好きな方はツナ缶を1/2にしてください。その方が納豆感が出ます♡

お好みでジャコや明太子などいれても美味しいです。

Tags:

お醤油 / ゴマ / ツナ缶(ノンオイル) / マヨネーズ / 小口ネギ / 油揚げ / 納豆 / 長ネギ(みじん切り)

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