冷蔵庫の中にあるもので作る時短レシピです。おつまみでもおやつでも!このレシピの生い立ち低糖質ブームでごはんが残ってしまうときには、冷凍したり冷蔵したりしますが、このメニューはそんなごはんを食べるときにとても良いんです。こちらのメニューはお客様からいただきました。
- ひきわり納豆 1パック(40g程度)
- サラダチキン 1パック
- 冷凍ごはん 200g
- たまご 1個
- 大葉 10枚
- 塩、こしょう 少々
- 柚子胡椒 少々
- 粉チーズ 適量
- オリーブオイル(炒め用) 適量
作り方
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1
ひきわり納豆または極小粒納豆などが食べやすくおすすめです。
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2
冷凍ごはんは解凍する(冷蔵でもOK)。たまご、塩こしょうをして混ぜておく。
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3
サラダチキンを細かくほぐす。そこに納豆、添付たれ、柚子胡椒を混ぜる。味を調整する。
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4
フライパンにオリーブオイルを入れ、温めてから2を入れて平らにし、両面をカリッとするまで焼いていく。
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5
焼いている間に、大葉を千切りにする。
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6
4が両面焼けたら、皿にとり、3と大葉をのせ、粉チーズをふりかけて完成です。
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7
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コツ・ポイント粉チーズは、2でも混ぜておくと香ばしさが倍増しますのでおすすめです。