ダイエットに最適♪︎納豆×卵 高タンパクメニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットしなきゃいけなくなり、続くようにと思い･･･(笑)
材料
- 納豆(タレも) 1パック
- 卵 1個
- 牛乳or豆乳 20ｇくらい
作り方
-
1
ボールに全て入れ混ぜ温めたフライパンで焼いてください♪︎
奥から手前にざっと寄せて最後に半分をひっくり返せば完成☆
-
2
調味料も、カロリーがあるので余分なものは、いれません。かけません。
きちんと噛めば美味しく味わえます♪︎ -
3
トップ10入り感謝♡♡
コツ・ポイント
簡単すぎて特になし！
