ルクエ等で簡単レンチン煮物☆ご飯にもお酒にも合います♪すぐにできて栄養満点なので、朝ご飯やお弁当、部活ご飯にも最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
材料
- 【具材例】
- ＊たけのこ(水煮) 200g
- ＊舞茸 100g
- 【調味料類】
- ＊しょうゆ 大さじ２〜３
- ＊日本酒(月桂冠糖質０) 大さじ１
- ＊シュガーカット０ 小さじ1/3
- (↑お砂糖なら) ３g
- ＊かつおぶし ３g
- ＊水 50㏄
作り方
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1
ルクエ等に全部を入れて、レンチン３分☆開封して、全体を軽く混ぜて、再度２〜３分レンチンするだけです(*´∀`)♪
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2
夏場は、冷蔵庫様で冷やしても美味しいですよ(はあと)お好みで、野菜やきのこ類、しらたき等プラスも◎
コツ・ポイント
舞茸様から出た水分は栄養満点なので、惜しみなく盛大にいただきましょう♪今回、市販の水煮たけのこを使っていますv(・∀・*)取れたて新鮮なたけのこ様を使う場合は、必ず下処理してくださいね☆
