ピリ辛だれで簡単ホイル焼き☆ご飯にもお酒にもお弁当にも合います♪お好みの野菜類プラスでボリュームUPも◎洗い物も楽チン♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
材料
- 【鮭部門】
- ＊鮭 ２切れ
- 【ピリ辛合わせ調味料部門】
- ＊しょうゆ 小さじ２
- ＊お酢 小さじ１
- ＊日本酒(月桂冠糖質０) 小さじ1/2
- ＊すりおろしにんにく 微量
- ＊すりおろししょうが 微量
- ＊七味とうがらし 適量
- ＊シュガーカット０ 小さじ1/2
- (↑お砂糖なら) ５g
- この他に、下味用の塩適量
作り方
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1
アルミに鮭をのせて、ふんわり閉じてトースター10分チン☆アルミを開いて、合わせだれをかけたら、アルミを開いたまま再チン◎
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2
野菜類をプラスする場合は、ピリ辛だれを増量してください◎このピリ辛だれはお肉や厚揚げにも合います(*゜ー゜)ゞ⌒☆
コツ・ポイント
画像は、野菜なしですが、野菜を乗せて、立派なおかずにしてください☆おすすめは、きのこ類・玉ねぎ・じゃがいも・ミックスベジタブル・ブロッコリー・ピーマン等です♪糖質と相談して＋してください♪他にも、ホイル焼き載せているので、ぜひ(激照)
