冷え性や運動前に1杯!!!体ﾎﾟｶﾎﾟｶ♪代謝UP､低㌍&低糖質なのでﾀﾞｲｴｯﾄ中にも最適(*^^*)このレシピの生い立ち毎日作る料理､なるべく簡単でささっとﾍﾙｼｰに作れる料理ばかりを考えてます(笑)
- ㌍45%off豆乳 600ml
- 生姜(今回はﾁｭｰﾌﾞ使用) 5cm位
- ｳｲﾝﾅｰ 5本
- ﾐﾆﾄﾏﾄ 5～10個
- ｺﾝｿﾒ(個別包装ﾀｲﾌﾟ) 2個
作り方
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1
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに分量外のｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れて生姜を入れる｡薫りがしてきてらｳｲﾝﾅｰとﾄﾏﾄを入れて軽く炒める｡
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2
豆乳を入れて､ｸﾞﾂｸﾞﾂしてきたらｺﾝｿﾒを入れる｡完成★
コツ・ポイントｳｲﾝﾅｰとﾄﾏﾄを軽く炒めたほうが味にｺｸが出て美味しいと思います｡
