糖質制限小鍋ひとつで簡単ミントゼリー

ミントがひんやり、お口の中が爽やかにリフレッシュ!糖質は1個あたり1g程度で超低糖。

材料

  1. 30g(糖質0g)
  2. 粉ゼラチン 5g(糖質0g)
  3. 300g(糖質0g)
  4. ★ミントリキュール 大さじ2(30g:糖質3.3g)
  5. ★レモン汁 大さじ1/2(7g:糖質0.5g)
  6. ★パルスイート液状 大さじ2(30g:糖質0g)

作り方

  1. 1

    冷蔵庫から材料を出して常温にしておく

  2. 2

    測りに小鍋を乗せて、水20gを入れて粉ゼラチンを振り入れ、15分ふやかす

    • 糖質制限!小鍋ひとつで簡単ミントゼリー作り方2写真
  3. 3

    粉ゼラチンがふやけたら水300gを入れて弱火にかけ、ゼラチンを完全に溶かす

    • 糖質制限!小鍋ひとつで簡単ミントゼリー作り方3写真
  4. 4

    ゼラチンが溶けたら火を止めて★を入れて混ぜる

    • 糖質制限!小鍋ひとつで簡単ミントゼリー作り方4写真
  5. 5

    器に流し入れ、冷蔵庫で冷やす

    • 糖質制限!小鍋ひとつで簡単ミントゼリー作り方5写真
  6. 6

    ゼリー作りにはパルスイート液状が便利です

    • 糖質制限!小鍋ひとつで簡単ミントゼリー作り方6写真
  7. 7

    コーヒーゼリーも作りました。(レシピID : 18343903 )

    • 糖質制限!小鍋ひとつで簡単ミントゼリー作り方7写真
  8. 8

    ワインゼリーも作りました(レシピID : 18312902

    • 糖質制限!小鍋ひとつで簡単ミントゼリー作り方8写真

コツ・ポイント

ゼラチンが均一に混ざるように材料は常温にしてください。

Tags:

★パルスイート液状 / ★ミントリキュール / ★レモン汁 / / 粉ゼラチン

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