糖質制限中の紅茶おから蒸しパン

おから感がなくてとまらない美味しさ！体に優しいおやつなので糖質制限中の方にもおすすめです。

1. おからパウダー 大さじ3
2. アーモンドプードル 大さじ1
3. ベーキングパウダー 小さじ1
4. 卵 1個
5. はちみつ 小さじ1
6. 牛乳（豆乳でもオッケー） 90ml
7. 紅茶ティーパック（茶葉） 1袋
8. オリーブオイル 大さじ1

1. 1

   タッパーに材料全部を入れて、お箸でグルグル混ぜる。タッパーの蓋を上にかぶせずに乗せてレンジ500Wで6分チンするだけ！

コツ・ポイント家にある材料をレンジでチンするだけの簡単レシピです。糖質制限していてもお腹いっぱい蒸しパンを食べられるので是非お試しください！