糖質制限ゼリーチェ(๑´ڡ`๑)

フルーチェのようなおやつ 糖質オフバージョンデザートです(◡̈)/♥︎ 簡単・美味しい♡このレシピの生い立ちパイナップルやリンゴ、干しぶどうの入ったヨーグルトサラダが食べたくなったんですが、糖質制限的にoutなので常備品で作ってみたらすごく美味しくて、現在レギュラー間食です(๑´ڡ`๑)

1. ゼロカロリーゼリー 1個
2. ヨーグルト 100g

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   ☆これ美味しいです♡(糖質4.6g)
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   ☆これを使いました
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   スプーンでゼリーを砕きます
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   ヨーグルト投入♡ ※大きいスプーンで盛って5杯位で100gです
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   混ぜてできあがり(●´ω｀●) ♪
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   ☆りんご味やぶどう味がすきですが、美味しい合うゼリー発見したら教えてください♡┏○))

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   ☆ブルガリアヨーグルトはざらっとしてしまいあまり合いませんでしたので、ご参照ください( .. )

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   追加:りんご味♡

コツ・ポイント*ゼロカロリーゼリーの炭水化物は総じて高いですが、「炭水化物＝糖質+食物繊維」の為、正確な糖質は分かりません。が、これまた総じてエリスリトールを使用しており実質5g以下と言われています。*セブンのこのゼリーは、250gで炭水化物2g以下♡