糖質制限しながら美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
糖質制限でも美味しいパンを食べたくて、糖質制限ドットコムのパンミックスで食パンを焼いたら臭みもなく美味しいので、これなら家族も食べれると思って朝食にサンドイッチを作りました。
材料
- 糖質制限ドットコムのパンミックスで焼いた食パン 薄切りで2枚(糖質1〜2g)
- バター 15gくらい(糖質0g)
- レタス 1/2枚(糖質0.25g)
- ロースハムスライス4枚パック 1パック40gのもの(糖質1.6g)
- キューピーマヨネーズ 12gくらい(糖質0.1g)
作り方
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1
糖質制限ドットコムのパンミックスを使ってホームベーカリーで焼いた食パンを薄めに切ってトーストし、バターを塗る。
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2
レタス、ハム、マヨネーズを挟む。
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3
動脈硬化予防に、マーガリンよりバターで。糖質オフのためにカロリーオフマヨネーズでなく普通のキューピーマヨネーズで。
