糖質制限コク旨しいたけの鯖缶詰め

鯖缶のコクとチーズの旨みがジューシーなしいたけと混ざって、後引く美味しさ♡
トースターで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
おつまみにピッタリ!
お好みでチーズをのせて加熱しても◎です。

材料

  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. 糖質:1個当り0.3g
  3. カロリー:1個当り50kacl
  4. しいたけ 8個
  5. ☆しいたけの軸 8個分
  6. ☆マヨネーズ 大さじ2
  7. ☆ピザ用チーズ 30g
  8. ☆鯖缶(水煮) 40g

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を切り落とす。

  2. 2

    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

    • [糖質制限]コク旨!しいたけの鯖缶詰め作り方2写真
  3. 3

    椎茸の笠に2を入れ、オーブントースターで10分~15分程加熱し中まで火が通ったら完成!

    • [糖質制限]コク旨!しいたけの鯖缶詰め作り方3写真

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている時に、具材が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。

Tags:

☆しいたけの軸 / ☆ピザ用チーズ / ☆マヨネーズ / ☆鯖缶(水煮) / しいたけ

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