糖質制限カルボナーラ

糖質制限食。生クリーム不使用でカルボナーラ(’-’*)♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中にカルボナーラが食べたくて

材料

  1. 糖質０麺 １袋
  2. とろけるチーズ 好きなだけ
  3. バナナ豆乳 (ハーフ) 150cc
  4. ほうれん草 好きなだけ
  5. ベーコン 好きなだけ
  6. ぶなしめじ 好きなだけ
  7. マヨネーズ(炒め用) 小さじ1
  8. たまご 1個

作り方

  1. 1

    好きな材料をマヨネーズで炒める

  2. 2

    豆乳と糖質０麺を入れる

  3. 3

    豆乳が３分の２くらいになるまで炒める

  4. 4

    溶き卵を入れてトロトロになるまで混ぜる

  5. 5

    とろけるチーズを絡める

コツ・ポイント

普通の豆乳でも美味しいですが

個人的にバナナ豆乳ハーフが

ほんのり甘く美味しかったです(^-^)

チーズはシート状よりパラパラに

してある方を多めに入れた方が

良いです(*´∀｀)

Tags:

たまご / とろけるチーズ / ぶなしめじ / ほうれん草 / バナナ豆乳 (ハーフ) / ベーコン / マヨネーズ炒め用 / 糖質０麺

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