簡単で15cm型1/8切れ 約100kcalと低カロリーです(๑><๑)
このレシピの生い立ち
低カロリーなおやつをつくりたくて。
材料
- クリームチーズ（雪印） 200g(682kcal)
- おから 80g（72.8kcal）
- たまご 1個（80kcal）
- 砂糖（パルスイート） 20g(0kcal)
作り方
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1
クリームチーズはレンジでチンして柔らかくする。
(うちは800w20秒です。) -
2
クリームチーズを泡立て器でクリーム状にし、すべての材料を入れよく混ぜる。
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3
型にオーブンシートを敷き生地を流し入れる。
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4
180度に予熱しておいたオーブンに入れ、180度30分焼く。
竹串を刺してみてなにもつかなければ出来上がり。 -
5
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしていただきますψ(๑´ڡ`๑)
コツ・ポイント
混ぜ合わせるときよく混ぜるぐらい？
