糖質オフ美味しい抹茶ミルク餅

料理用の抹茶パウダーを使いました。

耐熱容器に

おからパウダー・サイリウム・ラカントＳ・抹茶パウダーを入れます。

２をよく混ぜ合わせます。

３にアーモンドミルクを加えます。

４を小さい泡立て器で玉がないように丁寧に混ぜ合わせます。

５をレンジで６００Ｗで３分チン！します。レンジから出してスプーンでしっかり混ぜ合わせます。

スプーンで持ち上げれるまで。

６のままでもＯＫ！ですが、さらにレンジで１分チン！します。

粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

７をお好みでカットして抹茶パウダーをかけて出来上がりです。

抹茶パウダーだけだと苦い方は

ラカントＳ(粉末)を＋して。