糖質オフグルテンフリーおから粉クッキー

しっとり、もちっと食感の仕上がり。ラカントSを使って糖質もオフ!通常の砂糖でも同量で出来ます。卵・牛乳・小麦粉不使用。
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーになってしまいましたが、ついでに糖質オフもして健康的にダイエット!と前向きに捉えてレシピ作案中☆

材料

  1. おから粉 大さじ4
  2. 豆乳 大さじ3
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ラカントS 大さじ2
  5. バター 大さじ1
  6. バニラエッセンス お好みで

作り方

  1. 1

    豆乳大さじ1を残し、全ての材料をボウルの中へ。(豆乳の残りは後で固さ調節に使います)オーブンは180度で予熱開始。

    • 糖質オフ☆グルテンフリーおから粉クッキー作り方1写真
  2. 2

    ゴムヘラでこねるように混ぜ合わせる。加減を見ながら残りの豆乳を加え、まとまりやすい状態になるまでこねる。

    • 糖質オフ☆グルテンフリーおから粉クッキー作り方2写真
  3. 3

    バリエーションをつけるならここでアーモンドやココナッツ等を。写真は純ココア小さじ1〜2程混ぜてます。ざっくり12等分に。

    • 糖質オフ☆グルテンフリーおから粉クッキー作り方3写真
  4. 4

    手の平で転がして丸くし、親指の付け根あたりで優しく押すと簡単に形成出来ます。

    • 糖質オフ☆グルテンフリーおから粉クッキー作り方4写真
  5. 5

    180度のオーブンで20分。

    • 糖質オフ☆グルテンフリーおから粉クッキー作り方5写真
  6. 6

    白い方はアーモンドスライス混ぜ。ココアならしっとり系、アーモンドはザクザク系の食感になります☆

    • 糖質オフ☆グルテンフリーおから粉クッキー作り方6写真

Tags:

おから粉 / バター / バニラエッセンス / ラカントS / 片栗粉 / 豆乳

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