糖質オフカツオの刺身

金森式を参考にした糖質オフレシピこのレシピの生い立ちダイエットを楽しむためにお洒落なレシピを自分の覚書に。

1. かつお 1柵
2. ブロッコリースプラウト 適宜
3. みょうが 適宜
4. 大葉 適宜

1. 1

   カツオを切って皿に並べる。その上に薬味を載せて出来上がり。

コツ・ポイントタレはお酢、醤油、しょうがで。より金森式にするならナンプラーで食べる。