糖尿病レシピガーリックシュリンプ

アスパラは端の硬い皮を剥き、斜めに切る。

冷凍エビは解凍しておく。

ジップロックにエビ、にんにくチューブ小さじ1杯、塩小さじ1/2杯を入れて揉む。

オリーブ油大さじ1杯を入れて揉み、20分置く。

フライパンに３とアスパラを入れて中火で炒める。エビに火が通ったら胡椒を入れて炒める。