小麦粉米粉なし。糖質制限ピザです。
チーズと卵の生地に、ゴルゴンゾーラと胡桃をトッピング。
材料
- 卵 2個
- 豆乳ヨーグルト(ID:19939068) 大1
- シュレッドチーズ ひとつかみ
- バター 10g
- ゴルゴンゾーラ 30g
- 胡桃 適量
作り方
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1
グリルパンにバターを溶かしてチーズを広げ、弱火で焼きます。
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2
卵はよく溶き豆乳ヨーグルトを加え混ぜます。
*代わりに牛乳や生クリームでも。 -
3
チーズが溶けたら卵液を流します。
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4
ゴルゴンゾーラを飾り用に少し残して散らし、胡桃を砕いて散らします。
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5
火を止めグリルパンを熱したグリルに入れて、表面を焼きます。
(トースターやオーブンでも) -
6
強め中火でこんがり焼いて取り出します。
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7
残しておいたゴルゴンゾーラをのせ、乾煎りした胡桃を散らします。
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8
小麦粉や米粉がなくてもピザが楽しめます。
具材はなんでも。 -
9
チーズと卵の生地で生ハムとアスパラガスのピザ。ID:20368065
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10
生地はチーズのみ。
フンギビスマルク。ID:20013397 -
11
低糖質レインボーピザ
ID:19641719
コツ・ポイント
ブログにも手順のせてます◎
http://www.misublog.com/entry/2016/03/17/061357
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