米糠味噌焼きおにぎりじゃ

健康的なおむすび♪味噌の香りが食欲そそります♪このレシピの生い立ち米糠を消費したくて♪で、美味しく食べたくて♪♪

1. ちりめんじゃこ 適量
2. ご飯お茶椀軽く４杯大根葉 適量
3. 味噌 適量
4. 米糠 適量

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   大根葉と米糠を軽く炒ります。炊けたご飯にまぜて、次にしらす干しも潰さないようにまぜる。

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   おにぎりをにぎります。

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   味噌を塗るのですが、あたしは名古屋のつけて味噌かけて味噌を使用しています。マルサンの田楽味噌などでもオッケー

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   トースターで5分程度やいて、最後にまた米糠をふりかける♪

コツ・ポイントしらす干しも味噌も塩分あるから、入れすぎ、かけ過ぎは気をつけて♪