米粉豚ときのこの米粉とろみ鍋

米粉をつなぎにした肉団子はもっちりプリプリ。米粉をまぶした豚肉はジューシーな食感です。(農林水産省)このレシピの生い立ちこのレシピは、料理研究家:きじまりゅうたさんの考案により作成されました。本レシピでも使われている米粉の魅力等に関する情報については、下記サイトをご覧下さい。米粉倶楽部:http://syokuryo.jp/komeko/

  1. 豚ロース薄切り 100g
  2. 豚ひき肉 100g
  3. しいたけ 小4枚
  4. えのき 1/2パック
  5. しゅんぎく 1/2束
  6. 米粉 大さじ1
  7. A
  8. 小さじ1
  9. 米粉 小さじ1
  10. 少々
  11. B
  12. だし汁 800ml
  13. みりん 大さじ1と1/2
  14. 醤油 大さじ1/2
  15. 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    豚ロース肉を半分の長さに切り、しいたけは石づき(軸の先端のかたい部分)を取り除き、軸はみじん切りにし、傘は飾り切りにする

  2. 2

    えのきは根本を取り除いてほぐす。

  3. 3

    豚ひき肉にAを加えて練り、しいたけの軸のみじん切りを加えて混ぜる。

  4. 4

    鍋にBを入れて煮たて、沸とうしたら[3]を6個に分け、それぞれを丸めて入れる。再度沸とうしたら、きのこ類を入れる。

  5. 5

    豚ロース肉に米粉をまぶして、鍋に入れ、2~3分煮たらしゅんぎくを加えてさっと煮る。

コツ・ポイント具を入れる順番がポイントです。しゅんぎくは必ず、食べる直前に入れてさっと煮ましょう。

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えのき / しいたけ / しゅんぎく / だし汁 / みりん / / 米粉 / 豚ひき肉 / 豚ロース薄切り / / 醤油

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