米粉牛乳のお好み焼ケチャマヨ豚玉

生地に米粉、牛乳、大根おろしを加えてつくる、ご当地グルメ、粉もんお好み焼きです。

材料

  1. 豚肉(薄切り) 150g
  2. 小さじ2
  3. 生地
  4. 米粉 大さじ6
  5. 牛乳 200ml
  6. 大根おろし 1/4カップ
  7. 白だし 小さじ2
  8. 1個
  9. キャベツ(千切り) 1/8個
  10. 揚げ玉/天かす 大さじ4
  11. トッピング用
  12. ケチャップ 大さじ3
  13. マヨネーズ 大さじ2
  14. かつおぶし粉 小さじ2
  15. 青のり 小さじ2

作り方

  1. 1

    □キャベツを千切りにする。

    □大根を、すりおろす。

    ○ボウルに生地の材料をあわせる。

    • 米粉&牛乳のお好み焼●ケチャ&マヨ豚玉作り方1写真
  2. 2

    ●豚肉を焼いておく。

    ●フライパンに油を入れて熱する。

    ●生地を入れる。

    ●フタをし、5分前後焼く。

    ●チーズをのせる。

    • 米粉&牛乳のお好み焼●ケチャ&マヨ豚玉作り方2写真
  3. 3

    ●焼面をかえる。

    ●フタをして、6分前後焼く。

    • 米粉&牛乳のお好み焼●ケチャ&マヨ豚玉作り方3写真
  4. 4

    ●器にとる。

    ●トッピングをかけて、できあがり。

    • 米粉&牛乳のお好み焼●ケチャ&マヨ豚玉作り方4写真

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

●お好み焼きがかえしにくいときは、一旦お皿にとって、もどす感じで返します。

Tags:

かつおぶし粉 / キャベツ千切り / ケチャップ / マヨネーズ / / 大根おろし / 揚げ玉/天かす / / 牛乳 / 白だし / 米粉 / 豚肉(薄切り) / 青のり

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