米粉活用で簡単オムライス弁当

オムライスを巻く時に失敗しがちだったのですが、米粉活用で崩れにくく巻きやすくなりました!
このレシピの生い立ち
米粉のモニターをさせて頂きました。米粉を使うとモチモチっとした食感になるので、オムライスの玉子シートに良いかもしれないと思い作りました。

材料

  1. 中に入れるご飯 お茶碗1杯弱
  2. 2個
  3. ☆米粉 小1/2
  4. ☆塩コショウ 少々
  5. ☆コンソメ 小1/2
  6. ☆マヨネーズ 大1/2
  7. 油(バターも可) 適量

作り方

  1. 1

    卵をボールに割り入れ、☆の調味料を加えて混ぜます。

  2. 2

    フライパンに油(バターも可)を引き熱する。

  3. 3

    溶いた卵を流し込み、お箸で時々かき混ぜて卵を焼く。

  4. 4

    固まってきたら、手前側にご飯を置いて、お箸やフライ返しで卵をかぶせる

  5. 5

    ラップを広げてオムライスを移し、包んで形を整えたら完成。

コツ・ポイント

お弁当のおかずとして、ミートオムレツやハムとチーズを入れたミニオムレツを作るのにも良いと思います♪

Tags:

☆コンソメ / ☆マヨネーズ / ☆塩コショウ / ☆米粉 / 中に入れるご飯 / / 油(バターも可)

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