簡単!ホウレン草のマカロニサラダ

子供が大好きなマカロニとホウレン草で栄養満点サラダに♡レモンでサッパリ後引く旨さ!2014/10/30話題入りしました。このレシピの生い立ち子供に野菜を沢山食べて貰いたくて、大好きなマカロニと合えてみました。

  1. ホウレン草 1束
  2. マカロニ(サラダ用) 50~70g
  3. ツナ缶 1缶
  4. オリーブオイル 大さじ1くらい
  5. マヨネーズ 適量
  6. レモン汁 小さじ1~2
  7. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし塩を入れ、マカロニを表示時間通りに茹でる。茹で上がったらボール+ザルにあけボールに入ったお湯を鍋に戻す。

  2. 2

    再びお湯が沸いたら、ホウレン草をサッと茹で、冷水であら熱をとり、よく絞って、1cm位の長さに刻む。

  3. 3

    ボールにマカロニ、ホウレン草、汁気を絞ったツナ缶を入れ、塩、胡椒、マヨネーズ、レモン汁で調味する。

  4. 4

    よく混ざったら、器に盛り付けて完成♪

  5. 5

    プチトマトを飾ると、更に彩り鮮やかになります。

  6. 6

    ハートマカロニで作っても可愛いですよ〜母の日、バレンタインなど、ホームパーティーにオススメ!

  7. 7

    同じ味付けで、ほうれん草の代わりに、ブロッコリーでも美味しくできました♪

コツ・ポイント茹でて混ぜるだけ超簡単♪ホウレン草は、サッと湯通ししたら、冷水であら熱をとり、よく絞って、水気を切ってください。

Tags:

オリーブオイル / ツナ缶 / ホウレン草 / マカロニ(サラダ用) / マヨネーズ / レモン汁 / 塩、胡椒

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