簡単鶏胸肉とれんこんの照り焼き

コクがあるのにお酢でさっぱり、ご飯がすすむ!このレシピの生い立ちいつもの適当レシピですm(__)m

  1. 鶏胸肉 400gくらい
  2. れんこん 1節
  3. スナックえんどう(冷凍) 10個くらい
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ2
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は食べやすい大きさに切り袋に入れる。※今回は冷凍していたものを使ったのでカクカクしていますm(__)m

  2. 2

    片栗粉、酒、砂糖を入れて袋の上からよくもみ込み15分ほどねかす。

  3. 3

    れんこんは水にさらしアクをとる。

  4. 4

    れんこん、鶏肉を中火で炒める。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、スナックえんどうを入れる。

  6. 6

    めんつゆ、みりん、酢を入れ味を絡めるようにさっと炒める。

  7. 7

    器に盛っていただきます!

コツ・ポイントえんどうを入れたら色が変わりやすいので、火を通しすぎないようにしましょう。

Tags:

みりん / めんつゆ / れんこん / スナックえんどう / 片栗粉 / 砂糖 / / / 鶏胸肉

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