簡単鶏ひき肉の信田巻き

和食って作れたらやっぱり嬉しい★簡単に作れちゃう和食だと作る頻度もあがります!しかもお肉なので食べ応えもあり^^このレシピの生い立ち調理実習で習い、美味しかったのですが、油揚げをわざわざ開いて巻いて…最後に切って盛り付けて…とても綺麗だったのですが、簡単に作りたくてアレンジしました。ついでに野菜も入れてしまおうではないか!と思い立ち、私流が誕生しました★

  1. 鶏ひき肉 80g
  2. 白ネギ 1/3本
  3. エノキ 1/2束
  4. 生姜(すりおろし) 1片
  5. パン粉 1/2カップ程
  6. 片栗粉 小さじ2程度
  7. 1個
  8. ★煮込み用の調味料
  9. 醬油 大4
  10. 味噌 大1
  11. 砂糖 大2
  12. 大1
  13. 鍋に2cmほど
  14. ★包む袋
  15. 正方形の油揚げ 8~12枚

作り方

  1. 1

    こんな形の油揚げを使いますが、無かったら普通のを半分に切ってもいいと思います。

  2. 2

    油揚げはざるに乗せて熱湯をかけて油抜きをして、水気を切ります。

  3. 3

    餡を入れるために一辺を切る。切った部分は勿体ないのでお味噌汁や付け合わせの何かにでも…。

  4. 4

    合わせ調味料を準備しておきます。

  5. 5

    餡の材料を入れて、ねっとりするまで混ぜ合わせます。※ちなみに具は肉だけでもOKです。その場合は肉は100gくらいかな?

  6. 6

    餡を大まかに個数分に分けて、スプーンですくい袋の中に半分くらいを目安に入れる。半分に折りたたみます。

  7. 7

    平鍋または深めのフライパンに水を2cmほどと合わせ調味料を入れ煮立たせる。煮立ったら畳んだ方を下にして肉を入れる。

  8. 8

    弱火にして転がしながら10分ほど煮込む。※水分が飛びやすいので無くなったら少し加えてあげて下さい。

  9. 9

    お好みの野菜を最後に加えたら彩りも◎ですかぼちゃなどの大きな物は8の工程で入れておくと味がしみます。水分注意です☆

  10. 10

    器に盛り付けて出来上がりです♪いきなり付け合わせが増えていてすみませんでした(;´・ω・)

コツ・ポイント私は野菜好きなためひき肉少な目ですが100gくらい最初からあってもいいと思います。入れるお野菜は無くてもあっても大丈夫です。お好きなものや残ってるものを入れてあげてください。8の過程は水分加減をよく見てあげてください。

Tags:

エノキ / パン粉 / / 味噌 / 正方形の油揚げ / / 片栗粉 / 生姜(すりおろし) / 白ネギ / 砂糖 / / 醬油 / 鶏ひき肉

これらのレシピも気に入るかもしれません