簡単鯖の丼

なかなか食べない魚でも皆丼にしたら食べやすい!
このレシピの生い立ち
鯖を食べやすく飽きのこない感じにしたかったので考えました。

材料

  1. 1切れ
  2. 胡椒 少々
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. キャベツ 2枚
  6. 玉ねぎ 1/2こ
  7. 適量
  8. ご飯 1膳
  9. 片栗粉 適量
  10. マヨネーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鯖は胡椒、酒、みりんにつけておきます。キャベツ、玉ねぎをスライスし温めたフライパンに油を入れて炒めます。

  2. 2

    器にご飯を盛り付け野菜を乗せておきます。1の鯖の水気を取りバット等に片栗粉を敷きまぶします。温めたたフライパンに油をしく

  3. 3

    フライパンで鯖を両面焼いて先程の器の上に乗せて、鯖の上からマヨネーズをかけたら完成です。

コツ・ポイント

鯖に生姜を入れてもいいかも知れません。

Tags:

ご飯 / みりん / キャベツ / マヨネーズ / / 片栗粉 / 玉ねぎ / 胡椒 / /

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