簡単離乳食鮭の炊き込みご飯

メイン、副菜など用意しなくてもタンパク質、野菜、炭水化物をこの一品で摂取できます。このレシピの生い立ち一日一食はメニューを考えずに簡単に済ませたい！うちの子供のランチは毎回全てが一食ですむ【炒飯、小松菜しらす炒飯、チキンライス、ひじきご飯】のどれかを与えています。レパートリーを増やすため、新たに子供の好きな鮭で考えてみました。

1. 米 1.5合
2. 鮭 1と1/2切れ
3. にんじん 1本
4. いんげん 10本
5. 絹さや 10枚
6. ぶなしめじ 1株
7. しょうゆ 小さじ1
8. （赤ちゃん出汁） 小さじ1

1. 1

   お米は研いで月齢に合わせた水加減に。人参、いんげん、絹さやも月齢に合わせたみじん切りにし、お釜に入れる。

2. 2

   醤油、赤ちゃん出汁（入れなくても可）を加え、軽く混ぜる。

3. 3

   鮭を上にのせて、炊飯スイッチをオン。炊けたら鮭を取り出し、皮、骨を丁寧に除いて混ぜ込む。

コツ・ポイント醤油、出汁等は月齢や好みに合わせて加減してください。あまったものは分けて冷凍しておくと便利です。