簡単野菜たっぷりトマト煮

ご飯にもパンにも合います╰(*´︶`*)╯このレシピの生い立ちいろいろなトマト煮を試しながら、最も美味しい味付けに辿り着きました。

  1. 鶏肉 100g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. じゃがいも 中1〜2こ個
  4. にんじん 1本
  5. ピーマン 2〜3個
  6. エリンギ 1パック
  7. 大豆 1缶
  8. トマト缶 1缶
  9. バター 30g
  10. ○コンソメ(固形) 1粒
  11. ○塩 5〜6振り
  12. ○胡椒 5〜6振り
  13. ○砂糖 小さじ1
  14. ○ケチャップ 大さじ1
  15. ○中濃ソース(とんかつソース) 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいも・にんじんは幅0.5cm程度の半月切り、玉ねぎは繊維に沿って幅1cm程度に切る。

  2. 2

    ピーマン・エリンギはお好みの大きさに切り、大豆は水が入っていれば切っておく。

  3. 3

    鶏肉を一口大に切る。

  4. 4

    フライパンにバターを敷き、鶏肉・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・エリンギを入れ、中火で炒める。

  5. 5

    鶏肉に火が通り、じゃがいもやにんじんも柔らかくなったら大豆・トマト缶を加える。

  6. 6

    ⑤に○の調味料を全て加え、弱火で30分程度煮込めば完成!

コツ・ポイントバターで炒めること!

Tags:

じゃがいも / にんじん / エリンギ / ケチャップ / コンソメ(固形) / トマト缶 / バター / ピーマン / 中濃ソースとんかつソース / / 大豆 / 玉ねぎ / 砂糖 / 胡椒 / 鶏肉

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