器のご飯にキャベツの薄切りを敷き、焼肉のたれに浸けた豚バラ肉を焼いて、キャベツの上に盛る。薬味にはワケギか紅生姜を。このレシピの生い立ち小春日和のこの頃、豚バラ肉をヘルシーでスタミナの付く焼肉丼に仕立てたいと思った。
- 豚バラ肉スライス 180~200g
- キャベツ 中1/4の1/2
- 焼肉のたれ(にんにく醤油味) 50cc
- スンチャンコチュジャン(コチュジャン) 小さじ1/2
- ワケギ(薬味) 少々
- 紅生姜(薬味) 少々
作り方
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1
キャベツは超薄切りにスライスする。(薄切り用のスライサー可)
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2
豚バラ肉は焼く直前に焼肉用たれに浸す。
コツ・ポイントご飯の熱を5~10分冷まし、薄切りキャベツを敷く。好みで濃い味の焼肉や焼肉弁当にする場合は焼肉のたれに15~20分浸す。 たれに下ろしにんにくを少々入れればスタミナ焼肉丼に。