簡単豚とブロッコリーの芯のバター炒め

ブロッコリーの芯をみなさんどうされてますか?。これで、もい1品できちゃいますよ。このレシピの生い立ちブロッコリーを茹でるとき、芯が余るので、それを活用できないかな~と思い考えました。

  1. 材料 分量
  2. ブロッコリーの芯 1房分
  3. 豚肉(切り落としなど) 100g
  4. 冷凍コーン 50g
  5. 適量
  6. バター 10g
  7. 2g

作り方

  1. 1
  2. 2

    ブロッコリーの芯はサイコロじょうに、豚肉は一口大にきります

  3. 3

    油を引いて、中火で豚肉を炒めます

  4. 4

    軽くいたまったら、ブロッコリーの芯、冷凍コーン、塩入れてさらに炒めます。

  5. 5

    ブロッコリーの芯に火が通ったら、最後にバターを入れて軽くいため合わせます。完成です。

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バター / ブロッコリーの芯 / 冷凍コーン / / 材料 / / 豚肉

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