簡単豆腐肉巻き

めっちゃ簡単！お弁当にもおつまみにもgoodですo(^-^)oこのレシピの生い立ちお弁当に持っていけてヘルシーでボリュームがあって簡単な物はないかなぁ？？？っと肉巻きポテトをヒントに豆腐を巻いて見ました。

1. 厚揚げ １／２丁
2. 豚肉（薄切り） ４枚
3. 焼き肉のたれ 大さじ１
4. サラダ油 小さじ１

1. 1

   厚揚げの周りを削ぎ取り、中の豆腐の部分を４等分する。（削ぎ取った周りの揚げの部分は炒め物や味噌汁に入れる）

2. 2

   薄切り肉を広げて端にを一つ置き巻いていく。残りの３つも同様に！４つできたら塩こしょうをする。

3. 3

   フライパンに油を入れを焼く。表面に火が通ったら焼肉のたれで味付けをする。

4. 4

   今回は削ぎ取った周りの揚げの部分を白菜のオイスター炒めにしてみました(^0^)/

コツ・ポイント厚揚げを使うのがポイント！水切りの必要がなくとっても簡単にできますo(^^o)(o^^)o