ヘルシー・減塩❗
材料
- ゆでうどん 1/2袋
- 肉だんご ４個
- とうふ(3個組) １個(約150g)
- ミックスベジタブル 50g
- 三杯酢
- 酢 大さじ1/3
- しょうゆ 小さじ1/3
- 砂糖 小さじ2/3
作り方
-
1
酢、しょうゆ、砂糖を混ぜあわせ、三杯酢を作る。
-
2
器にうどん、肉だんご、とうふ、ミックスベジタブルを入れ、１の三杯酢をかける。
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3
ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約３分加熱する。
コツ・ポイント
エネルギー約366kcal 塩分約1.4g
使用する材料で異なります。
使用する材料で異なります。
