簡単美容効果抜群カレイと長芋の煮物

コラーゲンと美容効果抜群の山芋で綺麗レシピ❤︎このレシピの生い立ちこってり甘うまカレイの煮付けです！美容のことを考えて作りました^_^山芋の粘りでタレにトロミがつきますよ(*^▽^*)

1. カレイ 2枚
2. 長芋 1／2
3. 調味料☆
4. 生姜スライス 4枚
5. 調理酒 大さじ2
6. みりん 大さじ2
7. 砂糖 大さじ2
8. 醤油 大さじ3
9. 水 カレイ、ヒタヒタより少なめ

1. 1

   カレイを熱湯で流します。
2. 2

   ヒタヒタより少なめのお湯にカレイを入れます。その中に2〜３センチ幅に切った山芋を入れます。

3. 3

   沸騰してきたら☆の調味料を入れ落し蓋をします。※キッチンペーパーでも可
4. 4

   弱火でコトコト煮込んでください！たまに山芋はひっくり返しましょう！

コツ・ポイント簡単なのでありません！