簡単美味しいグリーンカレー

素材の美味しさをそのまま活かした、シンプルで美味しい一品♪ 
このレシピの生い立ち
タイのグリーンカレーは元より好きで、この間、美味しいカレーペースとを見つけたので、自宅でも作ってみました♪

材料

  1. 鶏肉(もも肉) 350g
  2. ★しょう油 大さじ2
  3. ★砂糖 大さじ1
  4. ★塩コショウ 適量
  5. ◎片栗粉 大さじ2
  6. サラダ油 大さじ2
  7. グリーンカレーペースト 1袋
  8. ☆茄子 5個
  9. ☆たけのこ(水煮) 1袋
  10. ☆グリーンピース(冷凍) 大さじ2
  11. ☆いんげん(冷凍) 10本
  12. ココナッツミルク 1缶

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに切り、★につけて置く(10分程)。◎片栗粉をまぶし、熱したサラダ油で揚げる。

  2. 2

    別の鍋を用意し、グリーンカレーペーストを、熱したサラダによく絡めて炒める。 香りが立って来たら、1の鶏肉を入れる。 

  3. 3

    さらに、☆の野菜類を加え、(必要に応じて☆サラダ油を加え・・・)、香りが立つまで、しっかり炒める。

  4. 4

    続いて水1カップ、ココナッツミルク1缶を加える。素材が互いになじむまで、15分間煮込む。塩・コショウで味を調節する。

コツ・ポイント

①大きめの鍋で作ることをおススメします。

②鶏のもも肉の下準備は大切なひと工程。しょう油→鶏肉が柔らかくなる。片栗粉→表面がパリッと仕上がる。

③お好みで、しょう油を隠し味として入れても美味しいです。ぜひお試し下さい♪ 

Tags:

◎片栗粉 / ★しょう油 / ★塩コショウ / ★砂糖 / ☆いんげん(冷凍) / ☆たけのこ(水煮) / ☆グリーンピース(冷凍) / ☆茄子 / グリーンカレーペースト / ココナッツミルク / サラダ油 / 鶏肉もも肉

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