オートミールを米化で簡単チャーハン♡今回はエビチャーハンつくりましたがエビなくても、他の材料でもオッケイ！
材料
- オートミール 30g
- 水 50cc
- 卵 １つ
- 冷凍エビ(なくてもいい！他の材料でもいい) 2匹
- ネギ(なくてもよい！) 適量
- ★ごま油 適量
- ★鶏がらスープ 小1/4〜
- ★醤油 適量
- ★塩胡椒 適量
作り方
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1
器にオートミールと水いれ1分半レンジでチン♬
別の器に冷凍エビをいれ、エビがかぶるくらいの水入れ１分レンジでチン♪ -
2
卵はといとく。
ネギもきっとく。 -
3
フライパン温め、ごま油を入れといた卵を入れる。半熟になったら卵のとこに米化したオートミール投入！
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4
エビもネギいれ混ぜながら→鶏がらスープの素→塩胡椒→最後に醤油で香り付け、お皿に盛り付け終了♫
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5
★オートミールでキムチ雑炊も美味しいですよ♡
是非作ってみてくださいね♡
レシピID：21866824
コツ・ポイント
簡単でヘルシー！1人ランチにもってこい♬コツなんてない♫エビでなくても、ベーコンや他のお肉などでもなんでも代えてオートミールチャーハン楽しんでください♡
