和と洋の組み合わせが最高のトーストです。
朝食やブランチにいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
忙しい朝に簡単に栄養が摂れるトーストを考えました。鉄分がたっぷりで貧血予防におすすめです。
材料
- ライ麦パン １枚
- ＜トッピング＞
- 納豆 １パック
- ごま 大さじ１
- きなこ 大さじ1
- 味噌 大さじ１
作り方
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1
ライ麦パンをオーブントースター1200Wで2〜3分間焼く。
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2
ライ麦パンを6等分にカットする。
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3
＜トッピング＞の材料を全て混ぜ合わせ、ライ麦パンの上に乗せる。
コツ・ポイント
納豆菌は熱に弱いので、パンを焼いてから乗せるのがポイントです。
