簡単糖質オフキャベツ昆布シラスサラダ 糖質オフダイエットに とっても簡単でお腹いっぱい！ このレシピの生い立ち 糖質を抑えたくて 材料 キャベツ 3枚 シラス 50g 塩昆布 2つまみ ごま油 小さじ1 作り方 1 キャベツを千切りにする 全ての材料を混ぜ馴染ませれば完成 コツ・ポイント 少し冷蔵庫で馴染ませるとしんなりして主食級に食べられます
