簡単男飯鍋つで鶏と大根こっくり煮

この季節安く手に入り余りがちな大根の根本。常備している卵に安い手羽元を加えて。ホッコリした味わいと黒酢のコックリを融合。
このレシピの生い立ち
週末に作り置きしたいつまみを考えながら老化を少し心配し”酢”だいぶ多めに。追い黒”酢”にもチャレンジ。

材料

  1. 鶏手羽元 6本
  2. 大根 15cm
  3. 4個
  4. ごま油 大さじ2
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★みりん・砂糖・酒 大さじ1
  7. ★水・酢 50cc位
  8. 黒酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    ①卵と大根を茹でる

    卵の底に軽くヒビを入れ(綺麗にむくコツ)水から茹で3分たったら

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    2cmの厚さいちょう切りの大根投入。分量外の塩をパラパラ。大根透き通るまで茹でる、

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  3. 3

    ②鶏肉に下味をつける

    鶏肉(今回は手羽元なので包丁でグリッと骨に切り込み入れる)に塩・酒(分量外)をパラパラ。水気ふく

    • 【簡単男飯】鍋1つで鶏と大根こっくり煮作り方3写真
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    卵を出し流水で冷ましからむき。ザルにあける。鶏肉は馴染ませる。

    • 【簡単男飯】鍋1つで鶏と大根こっくり煮作り方4写真
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    ③鶏肉を炒める

    大根を一度ザルにあけ、水気を一度とった鍋にごま油をしく。温まったら皮目から焼く。こびりつくが気にしない。

    • 【簡単男飯】鍋1つで鶏と大根こっくり煮作り方5写真
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    焼き目がついたら大根も投入し脂を絡める。

  7. 7

    ④味付け

    ★を入れ、全体をあえて中火で炒め煮していく。

    • 【簡単男飯】鍋1つで鶏と大根こっくり煮作り方7写真
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    軽く火がとおったら落し蓋

    • 【簡単男飯】鍋1つで鶏と大根こっくり煮作り方8写真
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    5分たったらゆで卵投入。よく混ぜる。

    • 【簡単男飯】鍋1つで鶏と大根こっくり煮作り方9写真
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    ⑤仕上げ

    もう5分たったら黒酢を回しかけて軽く火を通して後は保温調理。

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    こんな感じで汁がなくなったら一晩寝かせて

    • 【簡単男飯】鍋1つで鶏と大根こっくり煮作り方11写真

コツ・ポイント

酢はあまり加熱すると風味落ちるので、決め手の黒酢は最後に。

Tags:

★みりん・砂糖・酒 / ★水・酢 / ★醤油 / ごま油 / / 大根 / 鶏手羽元 / 黒酢

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