簡単玄米パンケーキ

材料混ぜたらゆっくり焼くだけ
このレシピの生い立ち
卵黄をご飯に使って卵白があまり、朝ごはんに作りました。

材料

  1. 米粉 大1
  2. 玄米粉 小2
  3. ホットケーキミックス 大1
  4. 卵黄 1個
  5. 小2
  6. 米油 小1
  7. ☆メレンゲ☆
  8. 卵白 1個
  9. きびとう 少々

作り方

  1. 1

    ボールに 卵白 砂糖入れて しっかり硬いメレンゲ作り 冷蔵庫に入れておく

  2. 2

    残りの材料をまぜる

  3. 3

    メレンゲ 3回に分け入れる 切るように

  4. 4

    フライパンに→生地→弱火→蓋して→5~7分→反対にする

  5. 5

    弱火→2分位→蓋して焼いたら→完成

コツ・ポイント

①メレンゲは三回に分ける

②弱火で蓋してゆっくり焼き上げる

Tags:

きびとう / ホットケーキミックス / 卵白 / 卵黄 / / 玄米粉 / 米油 / 米粉

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